TeamHeiner

Trainingsverslagen

Perfecte trainingscondities, 27-28 feb

28 feb 2016

Na de laatste feedback training met Roy Heiner is er deze zaterdag getraind zonder trainer. Er werd dit maal onder andere gewerkt aan de punten die Roy aangaf die verbeterd konden worden aan het team. Gelukkig was het dit weekend een stuk beter zeilweer dan de afgelopen keer. Met z’n 12 à 17 knopen wind met een fel schijnende zon was het ideaal weer om goed te kunnen trainen. De puppies werden rustig op de zaterdagmorgen wakker met een langzaam opkomende zon en behoorlijk fris. Er lag zelfs ijs op het stijger en de dekken waardoor het even lastig was om rechtop te blijven staan. Nadat de puppies en de boot ingepakt waren, voeren ze uit met z’n 10 knopen wind en een zon die langzaamaan steeds feller werd. Er werd goed gelet op de punten van Roy enwe  merkten al snel dat het soepel verliep, al waren de puppies de eerste dag maar met z’n 6en. Er was meer rust in de boot en kon er dus goed overzicht gehouden worden. Na de middagpauze werd er onder de puppies nog gerouleerd om zo meer all-round ervaring op te doen en was er meer afwisseling. De dag werd afgesloten met weer een leuk teamuitje om de sfeer er goed in te houden en het team nog hechter te maken. Er werd namelijk in Lelystad lekker over een parcour gesjeesd in kart autootjes. Was het dit keer geen boot waar de puppies een wedstrijd in de deden, maar in een auto. Wat zijn de ’14 puppies toch all-round!

De tweede dag van het trainingsweekend was ook weer een perfecte zeildag. Het begon net als de eerste dag met een opkomende zon en lekker fris. De wind begon heel kalm met een knoopje of 6, dus het was een rustgevende zondag ochtend. De eerste puppies die aanwezig waren begonnen al vroeg met een voorstag wissel om te trainen met een zogeheten tuffluf systeem. Toen alle puppies aanwezig waren, gelukkig dit maal 7, begon de dag eerst met een voorbespreking met onze trainster. Vervolgens werd er al snel richting water verplaatst om volop te profiteren van de schitterend zeildag. Eenmaal op het water stond er 10 à 12 knopen wind met nog steeds een strak blauwe hemel, ideaal zeilweer. Het voortouw werd door de puppies genomen en de trainster observeerde ons en gaf aanwijzingen waar nodig. De training begon met een baantje varen met als hoofddoel snelheid. Er moest zo snel mogelijk over de baan gevaren worden met verschillende situaties bij de boven- en beneden boei. Om de training een opbouwend geheel te geven, werd er begonnen met de gebruikelijke lij set en een lij drop. Later op de dag werd hier meer variatie in gebracht om op deze manier verschillende situaties te kunnen schetsen en dat we uiteindelijk alle soorten drop- en hijs situaties onder de knie krijgen.  Verder in het verloop van de dag nam de wind steeds meer toe en dit leek een positief effect te hebben op ons. We werden in het verloop van de dag steeds scherper en slopen er steeds minder fouten in het geheel. Er werd ook meer naar de boot prestaties gekeken dan naar ieder z’n eigen positie op orde. Je zag dan ook in de laatste boven- en onder boei rondingen dat de snelheid steeds hoger was en er uiteindelijk bijna geen enkele fout meer werd gemaakt. Al met al een zeer leerzaam weekend in combinatie met de beste zeil weeromstandigen die er te bieden zijn.

Door: Robin Jacobs

Actueel

  • Eén (ongelukkige) stap terug, meerdere stappen vooruit!

    Lees meer
  • Doelen stellen, evalueren en start Volvo Ocean Race, 21-22 okt

    Lees meer
  • Kennismaking met de Formule 1 van de zeilsport, 16-17 aug

    Lees meer
  • Hoe lang heb je nodig om beter te worden? 1-2 juli

    Lees meer
  • A new step, a new boat, 17-18 juni

    Lees meer

Spotlight